Abo Oussama Azougay:

الولادة الطبيعية
ماهي الولادة الطبيعية ؟

معظم الحوامل يلدن بدون أي مضاعفات ، والولادة تبدأ عادة عندما يحدث إنقباضات منتظمة في عضلات الرحم ، وهذه الإنقباضات تسبب آلاماً إما في أسفل البطن أو في أسفل الحوض وتنتشر إلى أسفل الفخذين . بعض الأحيان يظهر عند الأم بعض الإفرازات المائية قبل حدوث آلام الولادة وهذه عادة ناتجة عن السائل الأمنيوسي عندما ينفتح الغشاء المحيط بالطفل .

Abo Oussama Azougay:

الولادة الطبيعية ام الولادة القيصرية


هناك نزعه في بعض اجزاء العالم وخصوصا في امريكا الجنوبيه لتفضيل الولاده القيصريه على الولاده الطبيعيه وفي هذا المقال سنحاول ان نسلط الضوء على هذه النزعه اسبابها ونتائجها .
منذ مئات السنين وفي مختلف الحضارات ينظر للولاده الطبيعيه كمعجزه وهبه ربانيه ومناسبه اجتماعيه ذات نهايه سعيده وأم وطفل كلاهما بصحه جيده ,ولكن في السنوات الاخيره بدأ المجتمع العلمي والطبي بالنظر الى التاثيرات السلبيه البعيده الامد للولاده الطبيعيه على حوض الام والاعضاء داخل الحوض.
اجزاء الحوض:-

Abo Oussama Azougay:

تحريض الولادة
متى نلجأ الى عملية تحريض للولادة:

1- إلتهاب الغشاء والمياة المحيطة بالجنين
2- تأخر موعد الولادة بعد الموعد المحدد بناء على حالة الأم والجنين
3- تأخر موعد الولادة حتى الأسبوع42 للحمل
4- إذا كان هناك خطورة على الجنين مثال أن يتاثر نمو الجنين اثناء الحمل نتيجة مشاكل بالمشيمة او امراض بالأم
5- إذا تأخرت الولادة بعد إنفجار جيب المياة

Abo Oussama Azougay:

الولادة المبكرة
فى بعض الحالات تحدث الولادة قبل نهاية السبوع 37 من الحمل وهذا ما يسمى الولادة المبكرة حيث ان الحمل الكتمل يكون بين بداية الأسبوع38 والأسبوع42 للحمل

الأعراض
1- إفرازات مهبلية : عادة تشعرى بتغيير فى الإفرازات وممكن ان تصبح على شكل مياة او مدممة او سميكة كالمخاط
2- اللام بالظهر مستمرة او متقطعة
3- إنقباضات بالبطن مع او بدون إسهال
4- إنتظام إنقباضات الرحم

Abo Oussama Azougay:

أخر مراحل الحمل الولادة:
تبدأ الولادة بتغييرات فسيوليجية وعادة تنقسم الى ثلاث مراحل:
1- المرحلة الأولى : تبدأ من بداية إنقباضات الرحم الحقيقية وبداية إتساع عنق الرحم وتنتهى بإتساع عنق الرحم تماما وعادة تستمر 8-14 ساعة قد تزيد او تقل حسب كل حالة
2- المرحلة الثانية: يتم فيها نزول الجنين خلال المهبل الى الخارج ومن الممكن ان تستمر حتى 2 ساعة ولكن فى معظم الحالات تكون 30-40 دقيقة
3- المرحلة الثالثة: يتم فيها نزول المشيمة وعادة لاتستغرق اكثر من 30 دقيقة وفى معظم الحالات تستغرق 5-10 دقائق

Abo Oussama Azougay:

اكتئاب ما بعد الولادة: أنواعه وعلاجاته


يتمثل اكتئاب ما بعد الولادة في نزوع إلى التفكير السلبي وإحساس بالقنوط تعاني منه المرأة بعد ولادة طفلها. وبالإضافة إلى الحزن والأحاسيس الخاوية من الحياة التي تترافق مع الاكتئاب، تخشى النساء اللواتي يعانين من اكتئاب بعد الولادة، من أن يلحق هذا الأمر أضرارا بالطفل بطريقة أو بأخرى، مما يكرس لديهن الإحساس بأنهن أمهات غير صالحات. وينقسم الاكتئاب الذي يصيب النساء بعد الحمل إلى ثلاثة أنواع هي “أسى الأمومة” و”اكتئاب ما بعد الوضع” و”ذهان ما بعد الوضع”.

Abo Oussama Azougay:

كيف تستعيدين رشاقتك بعد الولادة ؟

إن استعادة الجمال تعني أن تبدئي في العناية بنفسك وبجسمك واحتياجاتك، وعليكِ أن تقومي بهذا الدور منذ اليوم الأول بعد الولادة، فعليكِ أن تمنحي نفسك 5 دقائق يومياً بعد الولادة لتفكري فيها كيف ستستعيدي جمالك ورشاقتك مرةً أخرى، يجب ألا تستسلمي للوضع الجديد وتنسي شكلك وهيئتك قبل الحمل والولادة، دللي نفسك بنفسك؛ لأن النظرات التي كانت تغمرك بالعناية والاهتمام قد تحولت الآن إلى مهد الطفل، لذا لا تهملي نفسك لكي تبقى نظرات زوجك موجهةً نحوك دائماً.

Abo Oussama Azougay:

الخوف من الولادة يطيل فترة المخاض
أوسلو / توصلت دراسة حديثة أجريت في النرويج ونشرت نتائجها مؤخرا إلى أن خوف النساء من عملية الولادة قد يطيل أمد المخاض ما بين ساعة ونصف الساعة في المتوسط.

وقال باحثون من مستشفى "أكرشوس" الجامعي، إن النساء ممن يتخوفن من عملية الولادة، وما يرافقها من ألم ومضاعفات طبية محتملة، يطول بينهن أمد المخاض لمدة 72 دقيقة في المتوسط.

Abo Oussama Azougay:

بالمشي والغذاء الصحي تخلصي من بدانة ما بعد الولادة وانعمي بالرشاقة!
ربما تشعر المرأة بأنها مترهلة بعض الشيء وبأن شكلها أصبح متغيرا وفي الحقيقة عندما تنظر في المرآة تلاحظ التغيرات بشكل واضح وتشعر وكانها لاتزال حامل في الشهر السادس ولكن يجب على المراة ان لا تلوم نفسها على ذلك فهذا امر طبيعي تماماً ولن تجد اي امراة تهرع الى لبس بنطال الجينز الضيق خلال اسبوع بعد الولادة وفي الواقع يحتمل ان تستغرق وقتاً يمتد من ثلاثة اشهر الى ستة اشهر او اكثر من ذلك لكي تخسر الوزن الذي اكتسبته عندما كانت حاملاً.